par Marie-Claude Boudriau | Oct 17, 2024 | Développement personnel
Dans le monde du coaching, il existe de nombreuses approches pour guider les individus vers la réalisation de leurs objectifs. Parmi les plus reconnues, la pyramide des Niveaux Logiques de Robert Dilts offre un modèle puissant pour comprendre et faciliter le...
par Marie-Claude Boudriau | Sep 11, 2024 | Développement personnel
Josianne est une femme qui, pendant des années, a vécu avec une faible estime d’elle-même. Elle avait du mal à se faire entendre, à exprimer ses besoins, et se retrouvait souvent à dire oui alors qu’elle pensait non. Mais tout a changé lorsqu’elle a...
par Marie-Claude Boudriau | Sep 11, 2024 | Développement personnel
J’étais autrefois connue comme « la personne colérique ». Les expériences de la vie et mon entourage n’ont fait qu’accentuer cette étiquette, et c’était devenu une partie de moi que je ne pouvais pas abandonner. Mais tout a changé lorsque...
par Marie-Claude Boudriau | Sep 11, 2024 | Développement personnel
Le Chakra du Cœur, ou Anahata en sanskrit, est le quatrième chakra du corps et se situe au centre de la poitrine. Associé aux couleurs vert et rose, il est le siège de l’amour, de la compassion, de la paix intérieure et de l’équilibre émotionnel. Lorsque ce chakra est...
par Marie-Claude Boudriau | Sep 11, 2024 | Développement personnel
Le chakra du plexus solaire (Manipura) est bien plus qu’un simple centre énergétique associé à la confiance en soi et à l’estime personnelle. Il est le siège de la volonté, du pouvoir intérieur et de la maîtrise de soi, servant de passerelle entre nos émotions...
par Marie-Claude Boudriau | Sep 10, 2024 | Développement personnel
Les peurs et les phobies sont des réponses émotionnelles profondes, souvent irrationnelles, qui peuvent affecter la qualité de vie de nombreuses personnes. Qu’il s’agisse d’une peur des hauteurs, des araignées, des espaces confinés ou même de...
