J’étais autrefois connue comme « la personne colérique ». Les expériences de la vie et mon entourage n’ont fait qu’accentuer cette étiquette, et c’était devenu une partie de moi que je ne pouvais pas abandonner. Mais tout a changé lorsque j’ai découvert la PNL.
Pendant des années, j’étais piégée dans un cycle de crises émotionnelles, souvent avec le sentiment d’être incomprise. J’étais une « people-pleaser », mettant constamment les besoins des autres avant les miens, ce qui entraînait une immense frustration et de la rancœur quand je ne recevais pas la réciprocité.
Quand j’ai commencé à explorer la PNL, j’ai réalisé que le pouvoir de changer mes réactions émotionnelles était en moi depuis toujours. J’ai appris à gérer mes émotions, à m’exprimer au bon moment et à fixer des limites qui respectent mes besoins.
Avec la PNL, j’ai déplacé mon attention de la projection des reproches sur les autres à la prise de responsabilité de mes actions et réactions. J’ai compris que j’avais le choix de réagir différemment, ce qui m’a permis de reprendre mon pouvoir personnel.
Ce parcours a transformé ma confiance et mon estime de moi, m’aidant à devenir une meilleure version de moi-même avec une connaissance plus profonde de qui je suis. J’ai aussi travaillé sur mon stress et mon anxiété, ce qui a amélioré mes relations et mes interactions avec mon entourage.
L’impact ? Que des changements positifs !
La PNL ne m’a pas seulement aidée à gérer ma colère ; elle m’a offert une nouvelle perspective sur la vie. J’ai appris que mes réactions étaient mon choix, et avec cela, j’ai trouvé la liberté, l’épanouissement et un chemin vers une meilleure version de moi-même.
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