Dans le monde du coaching, il existe de nombreuses approches pour guider les individus vers la réalisation de leurs objectifs. Parmi les plus reconnues, la pyramide des Niveaux Logiques de Robert Dilts offre un modèle puissant pour comprendre et faciliter le changement. Ce modèle se compose de plusieurs niveaux qui reflètent les différents aspects de notre être, influençant à la fois nos comportements et nos résultats. Mais comment ces niveaux peuvent-ils réellement aider à atteindre des objectifs ?
Et en quoi le coaching chez MCB Coaching ajoute-t-il une dimension supplémentaire à cette pyramide ?
Comprendre les Niveaux Logiques
La pyramide de Robert Dilts est composée de six niveaux distincts, chacun représentant un domaine fondamental de l’expérience humaine :
- Environnement : Où et quand agissons-nous ? C’est le niveau externe qui concerne le cadre dans lequel nous évoluons.
- Comportement : Que faisons-nous ? Ce niveau se concentre sur les actions et les comportements que nous adoptons au quotidien.
- Capacités : Comment faisons-nous ce que nous faisons ? Il s’agit ici des compétences et des ressources que nous utilisons pour accomplir nos tâches.
- Croyances et Valeurs : Pourquoi faisons-nous cela ? Nos croyances et valeurs déterminent ce que nous pensons être possible ou non, et influencent fortement notre motivation.
- Identité : Qui suis-je ? Ce niveau concerne la perception de soi, nos rôles et notre mission personnelle.
- Spiritualité ou Mission Plus Large : Pourquoi suis-je ici ? Au sommet de la pyramide, ce niveau touche au sens profond de notre vie, notre connexion à quelque chose de plus grand que nous.
Chaque niveau influence ceux situés en dessous. Par exemple, si une personne modifie ses croyances (niveau 4), ses comportements (niveau 2) changeront probablement en conséquence.
L’Importance du Coaching pour Traverser les Niveaux
En coaching ou en développement personnel, il est essentiel d’aider les clients à travailler sur plusieurs niveaux de cette pyramide pour débloquer leur plein potentiel. Un objectif peut être défini au niveau du comportement (par exemple, faire plus de sport), mais des croyances limitantes peuvent freiner le processus (par exemple, « Je ne suis pas assez fort pour réussir »). C’est là que l’intervention du coach devient cruciale.
Les objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporels) sont un outil efficace pour structurer le travail à différents niveaux. Par exemple, pour un objectif lié aux capacités (niveau 3), le coach pourra aider à identifier les compétences nécessaires, tout en s’assurant que l’objectif reste réaliste et atteignable. Mais pour un changement profond et durable, le coach doit également encourager la réflexion sur les niveaux supérieurs, comme les croyances ou l’identité.
Le petit plus de MCB Coaching : L’Expansion vers le Haut
Chez MCB Coaching, nous allons au-delà du modèle classique de Dilts en ajoutant plusieurs éléments fondamental à notre approche : la connexion, l’Unité et la Contribution à la Communauté. En effet, nous croyons que l’accomplissement personnel ne s’arrête pas à la réalisation de nos propres objectifs, mais se prolonge dans notre relation avec les autres et notre habileté à contribuer positivement au monde qui nous entoure.
Au sommet de la pyramide, au-delà de la spiritualité, nous intégrons la connexion aux autres, en encourageant nos clients à réfléchir à leur impact sur leur communauté et à leur rôle dans la société. Cette approche holistique ne vise pas seulement à atteindre des objectifs personnels, mais aussi à vivre en harmonie avec un objectif plus grand, celui d’un monde plus uni et solidaire.
Par exemple, un client qui souhaite développer son entreprise pourra être guidé non seulement sur les aspects techniques (comportement et capacités), mais aussi sur l’impact social et communautaire de son activité. Comment son entreprise peut-elle contribuer à améliorer la vie des autres ? Comment peut-il créer un environnement où l’entraide et la solidarité sont au centre de son approche entrepreneuriale ? C’est cette expansion vers le haut que nous valorisons chez MCB Coaching.
Débloquer les Niveaux Grâce aux Objectifs SMART
Pour franchir chaque niveau de la pyramide, des objectifs bien définis sont essentiels. Prenons un exemple concret :
- Environnement : Si un client souhaite améliorer sa productivité, un objectif SMART pourrait être : « Je vais aménager mon espace de travail à la maison pour avoir un bureau fonctionnel d’ici la fin du mois. »
- Comportement : Un objectif SMART pourrait être : « Je vais consacrer 2 heures par jour à l’apprentissage d’une nouvelle compétence durant les trois prochains mois. »
- Capacités : Un autre objectif pourrait être : « Je vais suivre une formation certifiée en gestion de projet d’ici 6 mois. »
- Croyances et Valeurs : À ce niveau, un objectif pourrait consister à identifier une croyance limitante (« Je ne mérite pas le succès ») et à la remplacer par une croyance renforçante, avec l’aide du coach.
- Identité : Le travail sur l’identité pourrait impliquer la redéfinition de son rôle dans la vie personnelle ou professionnelle, par exemple en adoptant une nouvelle identité en tant que leader inspirant.
- Spiritualité/Unité : Ici, l’objectif pourrait être plus global, comme s’engager dans une action de bénévolat ou s’impliquer dans une cause qui a du sens pour soi.
En utilisant cette approche des objectifs SMART à chaque niveau, nous aidons nos clients à avancer progressivement mais sûrement vers une transformation complète et durable.
Conclusion
La pyramide des Niveaux Logiques de Robert Dilts est un outil formidable pour comprendre et faciliter le changement en coaching. Cependant, chez MCB Coaching, nous ajoutons une dimension supplémentaire en insistant sur l’importance de la connexion aux autres et de la contribution à la communauté. Nous croyons que l’accomplissement personnel est intimement lié à l’impact que nous avons sur les autres, et c’est pourquoi nous guidons nos clients non seulement vers la réalisation de leurs objectifs individuels, mais aussi vers une vie plus riche et connectée à un objectif plus grand.
En combinant cette vision élargie avec la puissance des objectifs SMART, nous permettons à chacun de débloquer les niveaux nécessaires pour atteindre des objectifs significatifs, tout en apportant leur pierre à l’édifice d’un monde meilleur.