Les Niveaux Logiques : Une approche complète pour l’atteinte des objectifs en Coaching
Dans le monde du coaching, il existe de nombreuses approches pour guider les individus vers la réalisation de leurs objectifs. Parmi les plus reconnues, la pyramide des Niveaux Logiques de Robert Dilts offre un modèle puissant pour comprendre et faciliter le changement. Ce modèle se compose de plusieurs niveaux qui reflètent les différents aspects de notre être, influençant à la fois nos comportements et nos résultats. Mais comment ces niveaux peuvent-ils réellement aider à atteindre des objectifs ?
Et en quoi le coaching chez MCB Coaching ajoute-t-il une dimension supplémentaire à cette pyramide ?
Comprendre les Niveaux Logiques
La pyramide de Robert Dilts est composée de six niveaux distincts, chacun représentant un domaine fondamental de l’expérience humaine :
- Environnement : Où et quand agissons-nous ? C’est le niveau externe qui concerne le cadre dans lequel nous évoluons.
- Comportement : Que faisons-nous ? Ce niveau se concentre sur les actions et les comportements que nous adoptons au quotidien.
- Capacités : Comment faisons-nous ce que nous faisons ? Il s’agit ici des compétences et des ressources que nous utilisons pour accomplir nos tâches.
- Croyances et Valeurs : Pourquoi faisons-nous cela ? Nos croyances et valeurs déterminent ce que nous pensons être possible ou non, et influencent fortement notre motivation.
- Identité : Qui suis-je ? Ce niveau concerne la perception de soi, nos rôles et notre mission personnelle.
- Spiritualité ou Mission Plus Large : Pourquoi suis-je ici ? Au sommet de la pyramide, ce niveau touche au sens profond de notre vie, notre connexion à quelque chose de plus grand que nous.
Chaque niveau influence ceux situés en dessous. Par exemple, si une personne modifie ses croyances (niveau 4), ses comportements (niveau 2) changeront probablement en conséquence.
L’Importance du Coaching pour Traverser les Niveaux
En coaching ou en développement personnel, il est essentiel d’aider les clients à travailler sur plusieurs niveaux de cette pyramide pour débloquer leur plein potentiel. Un objectif peut être défini au niveau du comportement (par exemple, faire plus de sport), mais des croyances limitantes peuvent freiner le processus (par exemple, « Je ne suis pas assez fort pour réussir »). C’est là que l’intervention du coach devient cruciale.
Les objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporels) sont un outil efficace pour structurer le travail à différents niveaux. Par exemple, pour un objectif lié aux capacités (niveau 3), le coach pourra aider à identifier les compétences nécessaires, tout en s’assurant que l’objectif reste réaliste et atteignable. Mais pour un changement profond et durable, le coach doit également encourager la réflexion sur les niveaux supérieurs, comme les croyances ou l’identité.
Le petit plus de MCB Coaching : L’Expansion vers le Haut
Chez MCB Coaching, nous allons au-delà du modèle classique de Dilts en ajoutant plusieurs éléments fondamental à notre approche : la connexion, l’Unité et la Contribution à la Communauté. En effet, nous croyons que l’accomplissement personnel ne s’arrête pas à la réalisation de nos propres objectifs, mais se prolonge dans notre relation avec les autres et notre habileté à contribuer positivement au monde qui nous entoure.
Au sommet de la pyramide, au-delà de la spiritualité, nous intégrons la connexion aux autres, en encourageant nos clients à réfléchir à leur impact sur leur communauté et à leur rôle dans la société. Cette approche holistique ne vise pas seulement à atteindre des objectifs personnels, mais aussi à vivre en harmonie avec un objectif plus grand, celui d’un monde plus uni et solidaire.
Par exemple, un client qui souhaite développer son entreprise pourra être guidé non seulement sur les aspects techniques (comportement et capacités), mais aussi sur l’impact social et communautaire de son activité. Comment son entreprise peut-elle contribuer à améliorer la vie des autres ? Comment peut-il créer un environnement où l’entraide et la solidarité sont au centre de son approche entrepreneuriale ? C’est cette expansion vers le haut que nous valorisons chez MCB Coaching.
Débloquer les Niveaux Grâce aux Objectifs SMART
Pour franchir chaque niveau de la pyramide, des objectifs bien définis sont essentiels. Prenons un exemple concret :
- Environnement : Si un client souhaite améliorer sa productivité, un objectif SMART pourrait être : « Je vais aménager mon espace de travail à la maison pour avoir un bureau fonctionnel d’ici la fin du mois. »
- Comportement : Un objectif SMART pourrait être : « Je vais consacrer 2 heures par jour à l’apprentissage d’une nouvelle compétence durant les trois prochains mois. »
- Capacités : Un autre objectif pourrait être : « Je vais suivre une formation certifiée en gestion de projet d’ici 6 mois. »
- Croyances et Valeurs : À ce niveau, un objectif pourrait consister à identifier une croyance limitante (« Je ne mérite pas le succès ») et à la remplacer par une croyance renforçante, avec l’aide du coach.
- Identité : Le travail sur l’identité pourrait impliquer la redéfinition de son rôle dans la vie personnelle ou professionnelle, par exemple en adoptant une nouvelle identité en tant que leader inspirant.
- Spiritualité/Unité : Ici, l’objectif pourrait être plus global, comme s’engager dans une action de bénévolat ou s’impliquer dans une cause qui a du sens pour soi.
En utilisant cette approche des objectifs SMART à chaque niveau, nous aidons nos clients à avancer progressivement mais sûrement vers une transformation complète et durable.
Conclusion
La pyramide des Niveaux Logiques de Robert Dilts est un outil formidable pour comprendre et faciliter le changement en coaching. Cependant, chez MCB Coaching, nous ajoutons une dimension supplémentaire en insistant sur l’importance de la connexion aux autres et de la contribution à la communauté. Nous croyons que l’accomplissement personnel est intimement lié à l’impact que nous avons sur les autres, et c’est pourquoi nous guidons nos clients non seulement vers la réalisation de leurs objectifs individuels, mais aussi vers une vie plus riche et connectée à un objectif plus grand.
En combinant cette vision élargie avec la puissance des objectifs SMART, nous permettons à chacun de débloquer les niveaux nécessaires pour atteindre des objectifs significatifs, tout en apportant leur pierre à l’édifice d’un monde meilleur.
L’histoire de Josianne : Retrouver sa voix et sa force intérieure avec la PNL et la CNV
Josianne est une femme qui, pendant des années, a vécu avec une faible estime d’elle-même. Elle avait du mal à se faire entendre, à exprimer ses besoins, et se retrouvait souvent à dire oui alors qu’elle pensait non. Mais tout a changé lorsqu’elle a commencé ses accompagnements en coaching avec moi.
Quand Josianne est arrivée, elle se sentait constamment mise de côté, sans vraiment savoir comment poser ses limites. Sa peur du conflit la poussait à se taire, à accepter des situations qui ne lui convenaient pas, et cela l’empêchait de se respecter.
À travers nos séances de coaching PNL, Josianne a appris à identifier ses croyances limitantes et à transformer sa manière de penser. Elle a commencé à se respecter en posant ses limites et a rapidement constaté que les autres commençaient à la respecter également. Elle ne subissait plus les événements ; elle devenait actrice de sa propre vie.
En parallèle, Josianne a découvert les outils de la Communication Non Violente (CNV) de Marshall Rosenberg. La CNV est une approche qui aide à s’exprimer de manière authentique et bienveillante, tout en écoutant les autres sans jugement. Elle repose sur quatre étapes clés : l’observation des faits sans évaluation, l’expression des sentiments, l’identification des besoins, et la formulation de demandes claires et réalisables.
Grâce à la CNV, Josianne a appris à écouter ses propres besoins et à les exprimer clairement. Au lieu de réagir par frustration ou silence, elle utilise les mots justes pour se faire entendre. Elle parle de ce qu’elle ressent et explique ce dont elle a besoin, sans accuser ni se justifier à outrance. Ce changement a non seulement renforcé sa confiance en elle, mais a également amélioré ses relations personnelles et professionnelles.
Aujourd’hui, Josianne se sent épanouie, respectée, et en phase avec elle-même. Elle sait mettre des limites sans culpabilité, se faire respecter et vivre des relations basées sur l’écoute mutuelle et le respect. Ses proches remarquent une femme plus confiante, qui n’hésite plus à se positionner.
L’histoire de Josianne est un bel exemple de ce que la PNL et la CNV peuvent accomplir. En reprenant le contrôle de ses émotions et en apprenant à communiquer efficacement, elle a redécouvert son pouvoir personnel. Josianne est désormais la preuve vivante que lorsqu’on se respecte, les autres suivent naturellement.
Te reconnais-tu en Josianne?
Si oui, prend rendez-vous avec moi, la future toi te remerciera plus tard 😉 Réservez l’heure avec Marie-Claude Boudriau : Coaching
De la colère à l’épanouissement : Mon parcours avec la PNL
J’étais autrefois connue comme « la personne colérique ». Les expériences de la vie et mon entourage n’ont fait qu’accentuer cette étiquette, et c’était devenu une partie de moi que je ne pouvais pas abandonner. Mais tout a changé lorsque j’ai découvert la PNL.
Pendant des années, j’étais piégée dans un cycle de crises émotionnelles, souvent avec le sentiment d’être incomprise. J’étais une « people-pleaser », mettant constamment les besoins des autres avant les miens, ce qui entraînait une immense frustration et de la rancœur quand je ne recevais pas la réciprocité.
Quand j’ai commencé à explorer la PNL, j’ai réalisé que le pouvoir de changer mes réactions émotionnelles était en moi depuis toujours. J’ai appris à gérer mes émotions, à m’exprimer au bon moment et à fixer des limites qui respectent mes besoins.
Avec la PNL, j’ai déplacé mon attention de la projection des reproches sur les autres à la prise de responsabilité de mes actions et réactions. J’ai compris que j’avais le choix de réagir différemment, ce qui m’a permis de reprendre mon pouvoir personnel.
Ce parcours a transformé ma confiance et mon estime de moi, m’aidant à devenir une meilleure version de moi-même avec une connaissance plus profonde de qui je suis. J’ai aussi travaillé sur mon stress et mon anxiété, ce qui a amélioré mes relations et mes interactions avec mon entourage.
L’impact ? Que des changements positifs !
La PNL ne m’a pas seulement aidée à gérer ma colère ; elle m’a offert une nouvelle perspective sur la vie. J’ai appris que mes réactions étaient mon choix, et avec cela, j’ai trouvé la liberté, l’épanouissement et un chemin vers une meilleure version de moi-même.
Et vous, qu’attendez-vous pour vous offrir ce cadeau? Réservez l’heure avec Marie-Claude Boudriau : Coaching
Le Chakra du Cœur : Boostez Votre Amour Propre et Équilibrez Votre Énergie
Le Chakra du Cœur, ou Anahata en sanskrit, est le quatrième chakra du corps et se situe au centre de la poitrine. Associé aux couleurs vert et rose, il est le siège de l’amour, de la compassion, de la paix intérieure et de l’équilibre émotionnel. Lorsque ce chakra est en harmonie, il nourrit notre capacité à aimer et à être aimé, tout en nous aidant à développer une relation saine avec nous-mêmes.
Cependant, il arrive que le chakra du cœur soit déséquilibré, entraînant des sentiments de tristesse, de manque de confiance, ou de difficulté à établir des relations harmonieuses. Pour soutenir l’énergie du chakra du cœur, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) peut être un outil puissant pour rétablir l’harmonie intérieure et renforcer l’amour propre.
Comment la PNL Peut Harmoniser le Chakra du Cœur ?
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une méthode de développement personnel qui utilise des techniques de communication et de reprogrammation mentale pour influencer nos pensées et comportements. Voici comment la PNL peut aider à harmoniser l’énergie du chakra du cœur :
- Recadrage des pensées négatives : La PNL aide à identifier et à transformer les pensées limitantes qui bloquent l’amour de soi. En utilisant des techniques de recadrage, on peut remplacer les schémas mentaux négatifs par des croyances positives et bienveillantes envers soi-même.
- Ancrage des émotions positives : L’ancrage est une technique de PNL qui permet de se connecter à des émotions positives à tout moment. En utilisant des souvenirs ou des symboles d’amour et de joie, on crée des « ancres » qui renforcent les sentiments positifs et apaisent les émotions douloureuses, favorisant ainsi l’ouverture du cœur.
- Visualisation et affirmation : La PNL utilise des techniques de visualisation guidée pour reconnecter l’esprit à des images positives de soi. Couplée à des affirmations spécifiques, cette pratique stimule le chakra du cœur, encourage l’auto-acceptation et nourrit l’amour propre.
- Alignement des valeurs et des croyances personnelles : En identifiant ce qui est réellement important pour vous, la PNL vous aide à aligner vos actions avec vos valeurs et vos croyances profondes, créant ainsi un état de cohérence émotionnelle qui soutient l’énergie du cœur.
Pratiquer l’Affirmation Positive pour Augmenter l’Amour Propre
- Spécifique : Chaque matin, pendant 5 minutes, se regarder dans le miroir et répéter des affirmations positives telles que « Je mérite l’amour et le respect » ou « Je suis digne d’être aimée ».
- Mesurable : Noter les ressentis avant et après la pratique sur une échelle de 1 à 10 pour suivre l’évolution de la confiance en soi.
- Atteignable : Intégrer cette habitude dans la routine matinale, par exemple au réveil, pour un démarrage facile.
- Réaliste : Utiliser des phrases qui résonnent vraiment avec vous et qui vous parlent émotionnellement. Je vous en listerai quelques-unes à titre d’exemple.
- Temporel : Pratiquer quotidiennement pendant 30 jours pour observer les changements et établir une nouvelle habitude.
- Je mérite l’amour et la compassion, aujourd’hui et chaque jour.
- J’accepte et j’aime toutes les parties de moi-même, sans condition.
- Mon cœur est ouvert à l’amour, à la paix et à la guérison.
- Je suis digne de recevoir tout l’amour que je donne.
- J’ai confiance en moi et en ma capacité à aimer profondément.
- Mon cœur est rempli de gratitude et de bienveillance envers moi-même.
- Je m’accorde le droit de prendre soin de mon bien-être émotionnel.
- Je libère les blessures du passé et je choisis l’amour inconditionnel.
- Je suis en paix avec moi-même et avec les autres.
- Chaque jour, je me traite avec gentillesse et respect.
- Mon cœur est un espace sûr où je peux m’aimer pleinement.
- Je suis reconnaissant(e) pour la personne unique et précieuse que je suis.
- Je choisis de vivre en harmonie avec mes valeurs et mes émotions.
- J’accepte l’amour sous toutes ses formes et je me permets de le ressentir pleinement.
- Je suis une source d’amour et de lumière, et je mérite d’être épanoui(e) et heureux(se).
Ces affirmations peuvent être utilisées au quotidien pour renforcer l’amour propre, en méditation, ou devant le miroir pour créer un puissant ancrage positif dans le chakra du cœur.
Besoins d’aide pour y arriver, prend rendez-vous ! Réservez l’heure avec Marie-Claude Boudriau : Coaching
La confiance en soi et en la vie avec le chakra du plexus solaire et la PNL !
Le chakra du plexus solaire (Manipura) est bien plus qu’un simple centre énergétique associé à la confiance en soi et à l’estime personnelle. Il est le siège de la volonté, du pouvoir intérieur et de la maîtrise de soi, servant de passerelle entre nos émotions profondes et notre capacité à transformer ces énergies en actions concrètes et alignées avec nos objectifs. En l’intégrant dans un travail d’accomplissement personnel avec la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), le chakra du plexus solaire devient un outil puissant pour la réalisation de ses désirs.
Plexus solaire et PNL : un allié pour la transformation
La PNL repose sur l’idée que notre perception du monde, nos pensées et notre langage façonnent notre réalité. Le travail avec le chakra du plexus solaire permet de canaliser cette énergie intérieure pour reprogrammer notre esprit, en le dirigeant vers la confiance en soi, la détermination et l’action orientée vers les résultats. En combinant la PNL avec un travail énergétique sur ce chakra, on peut non seulement définir des objectifs clairs, mais aussi mobiliser la force nécessaire pour les atteindre.
1. Activation du pouvoir personnel à travers l’identification des valeurs et croyances
Le plexus solaire est intimement lié à nos croyances sur nous-mêmes : « Suis-je capable ? Suis-je digne ? ». Un travail en coaching peut consister à identifier les croyances limitantes enfouies dans ce chakra et à les reprogrammer pour installer de nouvelles croyances ressources. Par exemple, en utilisant des techniques comme le cercle d’excellence de la PNL, on peut transformer les perceptions négatives que l’on a de soi en leviers de pouvoir personnel.
2. Renforcement des qualités par les ancrages
Le chakra du plexus solaire est le centre de notre identité. En PNL, on peut utiliser la technique du cercle d’excellence pour renforcer les qualités que l’on souhaite manifester (par exemple : courage, persévérance, créativité, confiance en soi). Chaque fois que l’on active ces qualités par des visualisations ou des affirmations, on associe cet état à une posture physique d’excellence, à un geste ou à une sensation, permettant de mobiliser l’énergie du plexus solaire à tout moment. C’est comme programmer un raccourci pour accéder rapidement à son plein potentiel.
3. Définir des objectifs réalistes et alignés avec soi
Le chakra du plexus solaire est aussi celui de la réalisation concrète. Il nous pousse à agir pour transformer nos intentions en actions. En intégrant des techniques de PNL comme le cadre objectif SMART (spécifique, mesurable, atteignable, réaliste et temporellement défini), on canalise l’énergie du plexus solaire pour structurer et atteindre ses objectifs. Chaque pas réalisé est une victoire qui nourrit ce centre énergétique, augmentant la motivation et la volonté d’aller plus loin. Contribue ainsi à se bâtir une forte estime personnelle.
4. Se connecter à sa vision intérieure pour maintenir l’équilibre
Lorsque l’énergie du plexus solaire est mal équilibrée, on peut basculer soit dans l’inaction, soit dans une sur-activité incontrôlée. En coaching, on peut travailler cela pour affiner la vision que l’on a de ses objectifs, en s’assurant qu’ils restent alignés avec nos valeurs profondes et notre mission de vie. Visualiser son objectif avec des détails précis et positifs permet de maintenir un flux énergétique stable dans ce chakra, favorisant un équilibre entre l’action réfléchie et la motivation intrinsèque.
Conclusion : incarner sa puissance créatrice
En somme, le chakra du plexus solaire, lorsqu’il est activé et aligné avec des outils de la PNL, devient un vecteur de transformation personnelle. Il nous aide non seulement à nous connecter à notre véritable pouvoir intérieur, mais aussi à transformer nos croyances, à mobiliser nos ressources et à passer à l’action de manière déterminée et alignée. C’est en cultivant cette énergie que nous pouvons manifester la meilleure version de nous-mêmes, orientée vers des objectifs concrets et inspirants.
Avec un plexus solaire harmonisé, chaque pas vers tes buts devient une affirmation de ton pouvoir personnel et de ta capacité à créer la vie que tu désires. 🌟
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Traitement des Peurs et Phobies avec la PNL : Une Solution Efficace !
Les peurs et les phobies sont des réponses émotionnelles profondes, souvent irrationnelles, qui peuvent affecter la qualité de vie de nombreuses personnes. Qu’il s’agisse d’une peur des hauteurs, des araignées, des espaces confinés ou même de situations sociales, ces réactions peuvent être paralysantes. Heureusement, plusieurs méthodes existent pour aider à surmonter ces peurs, et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) se révèle être une approche particulièrement efficace. Découvrez comment !
Comprendre la PNL
La PNL, développée dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder, est une approche qui repose sur l’observation de la manière dont le cerveau humain traite l’information et influence nos comportements. Elle combine des éléments de l’hypnose, de linguistique et de neurosciences pour modifier nos schémas mentaux et comportementaux. L’objectif de la PNL est de reprogrammer les réponses émotionnelles négatives, telles que celles associées aux peurs et aux phobies, en des réactions plus positives et adaptées.
Comment la PNL Traite-t-elle les Peurs et Phobies ?
- Recadrage des perceptions : La PNL aide à identifier et à modifier la façon dont une personne perçoit une situation particulière. Par exemple, une personne ayant peur des araignées associe souvent la vue de ces créatures à un danger immédiat. En utilisant des techniques spécifiques, la PNL peut recadrer cette perception et aider à voir l’araignée de manière plus rationnelle, réduisant ainsi la réponse émotionnelle excessive.
- Dissociation : Cette technique permet à une personne de se détacher de l’intensité émotionnelle de sa peur. Le Coach en PNL peut guider l’individu à revoir la situation qui déclenche la peur comme un observateur extérieur, plutôt que comme un participant actif. Cela diminue l’impact émotionnel et permet de rationaliser la réponse de peur.
- Ancrage : L’ancrage est une technique puissante en PNL qui consiste à associer une émotion positive ou un état de calme à un geste ou un mot spécifique. Lorsqu’une personne se retrouve dans une situation qui, autrefois, provoquait de la peur, elle peut activer cet ancrage pour se sentir calme et maître de ses émotions.
- Technique du Swish : La technique du Swish est un outil spécifique de la PNL pour modifier les schémas mentaux qui déclenchent la peur. Cela consiste à remplacer une image mentale négative (comme celle qui déclenche une phobie) par une image positive, associée à un sentiment de contrôle ou de confiance.
Pourquoi Choisir la PNL ?
La PNL se distingue des autres thérapies parce qu’elle est orientée vers les solutions et axée sur les résultats rapides. Contrairement à des approches plus traditionnelles qui se concentrent sur l’analyse des causes profondes de la peur, la PNL cherche à modifier directement le comportement problématique. Cela en fait une méthode idéale pour les personnes qui souhaitent des résultats rapides et durables.
Témoignages de Réussite
De nombreuses personnes ont trouvé un soulagement durable grâce à la PNL. Par exemple, certains témoignages parlent de la disparition totale de phobies après seulement quelques séances. D’autres mentionnent une nette amélioration dans la gestion de peurs irrationnelles qui, auparavant, les paralysaient. Les clientes qui m’ont consulté pour des peurs et phobie ont obtenu d’excellent résultat qui a contribué à améliorer nettement leur qualité de vie. Puisque les peurs peuvent prendre parfois une ampleur démesurée et carrément contrôler vos vies.
Conclusion
La Programmation Neuro-Linguistique offre des outils puissants pour reprogrammer les réponses émotionnelles associées aux peurs et aux phobies. Grâce à des techniques éprouvées telles que le recadrage, la dissociation et l’ancrage, la PNL aide les individus à retrouver un contrôle sur leurs émotions et à vivre sans être limités par leurs peurs. Si vous êtes confronté à une phobie ou à une peur irrationnelle, la PNL peut être la clé pour vous libérer de ces chaînes.
N’hésitez pas à explorer cette approche avec moi et découvrez comment elle peut transformer votre vie !
Les bienfaites de mes soins énergétiques Reiki
Le Reiki et les huiles essentielles sont deux pratiques complémentaires qui offrent de nombreux bienfaits pour le bien-être physique, mental et émotionnel. Le Reiki, une technique de guérison énergétique d’origine japonaise, vise à rétablir l’équilibre des énergies dans le corps. En combinant cette méthode avec l’utilisation d’huiles essentielles, on crée une synergie puissante qui renforce les effets bénéfiques de chacune de ces approches.
Les huiles essentielles, extraites de plantes, sont réputées pour leurs propriétés thérapeutiques. Lorsqu’elles sont utilisées en conjonction avec une séance de Reiki, elles peuvent aider à renforcer les effets de la guérison en favorisant la relaxation, en stimulant la circulation sanguine, en apaisant l’esprit et en soulageant le stress et l’anxiété. Par exemple, l’huile essentielle Zénitude de chez Rose Dahlia est utilisée pour promouvoir la détente, ce qui peut compléter parfaitement une séance de Reiki visant à rétablir l’harmonie intérieure.
En combinant le Reiki avec les huiles essentielles, on crée une expérience holistique qui agit à la fois sur le plan physique, émotionnel et spirituel. Cette approche complémentaire peut contribuer à un mieux-être global en aidant à libérer les blocages énergétiques, à soulager les tensions et à privilégier une meilleure circulation de l’énergie vitale dans le corps.
Pour réserver un soin, veuillez cliquer ici :
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La Ruche, Développement personnel et Spiritualité
Bienvenue dans La Ruche, plus qu’un simple groupe de développement personnel & de spiritualité, pour moi, c’est un de mes rêves que de bâtir une sororité solide!
Les 3 principales valeurs de la communauté : authenticité, liberté et bonheur!
J’organise des retraites entre femmes, anime des ateliers de groupe en présentiel et virtuel, offre des accompagnements privé en coaching.
Intimité, échanges et partage enrichissant, centré sur l’individu et sa relation avec l’autre.
Je suis formé en :
●Programmation neurolinguistique (PNL)
●Approches orientées solutions (AOS)
●Communication non-violente (CNV)
●Technique de libération émotionnelle (EFT)
●Énnéagramme (Type de personnalité)
●Maitre Reiki (soins énergétiques)
J’offre aussi :
●Lectures d’âme, canalisations des messages de vos guides avec le tarot et les oracles.
●Soin énergétique Reiki
●Le coaching, les arts divinatoires et les soins énergétiques sont mes trois outils de transformation et de changement favoris!
C’est mon chemin vers la connaissance de soi, la réappropriation de son pouvoir personnel, de la liberté et du bonheur! Les rencontres avec moi sont comme un voyage à travers votre monde intérieur.
Accompagner de puissantes prises de conscience. Des conversations avec la partie qui sait en vous. Cette partie qui nous uni tous, la source de notre essence.
Je vous libère de vos peurs et résistances, de ce qui vous tire vers le bas. Je vous fais sortir de vos patterns, du coup une belle grand sortie en dehors de votre zone de confort! Pour faire ressortir ce qu’il y a de meilleur en vous, ce qu’il y a de plus grand et d’authentiques.
Au plaisir de vous aider à grandir !
Symbolique de l’abeille chez MCB Coaching
Bien plus qu’un simple symbole, le logo de MCB Coaching, représentant une abeille, reflète ma vision profonde et mes principes essentiels en tant que coach.
L’abeille, cette créature infatigable et laborieuse, devient le messager visuel de ma mission et de ma vision.
- Travail acharné et persévérance
Comme l’abeille qui collecte inlassablement le nectar, je m’engage à travailler de manière acharnée et persévérante pour vous aider à atteindre vos objectifs. Mon logo est le rappel constant de la puissance du travail continu et de la persévérance dans la réalisation de soi.
- Collaboration et esprit d’équipe
Dans une ruche, chaque abeille a un rôle spécifique et contribue au succès global de la colonie. De même, je crois en la force de la collaboration et de l’esprit d’équipe. Nous travaillons ensemble, vous et moi, pour atteindre vos succès individuels, dans une atmosphère de soutien mutuel.
- Transformation et croissance personnelle
Tout comme l’abeille subit une métamorphose significative, je crois en la transformation constante et la croissance personnelle. Mon engagement est d’être votre catalyseur de transformation positive, vous aidant à évoluer et à atteindre votre plein potentiel.
- Harmonie et équilibre
L’abeille, symbole d’harmonie et d’équilibre, représente mon engagement envers une approche holistique du coaching. Je vise à équilibrer les aspects personnels et professionnels de votre vie, créant ainsi un bien-être global.
Qu’est-ce que la méthode PNL ?
Le coaching est une profession en plein essor ! Alors qu’est-ce qu’un coach de vie ?
Le coaching est une approche orientée solution et centrée sur la personne. Inspiré des thérapies brèves des années 70, de la collaboration de deux grands esprits ; John Grinder et Richard Bandler. Elle s’inspire de la neuroscience, de l’hypnose et de l’étude des comportements principalement.
Le coach propose à son client un plan d’intervention proactif, en se penchant sur les comportements, capacités, croyances et sur l’identité de celui-ci. Afin d’arriver à la conclusion d’atteintes d’objectifs et des états internes satisfaisants.
Je suis coach en développement personnel, j’accompagne mes clientes dans la réalisation de leurs objectifs de vie. C’est un processus de co-création, d’outils afin d’être pleinement autonome, accompagné de créativité, ayant pour but de générer des changements et d’optimiser le potentiel humain.
J’aime particulièrement cette pratique puisqu’elle respecte tout au long du processus de changement les besoins et préférences du client. Pour baigner dans cet univers depuis plus de quatre ans, je sais que consulter un coach de PNL peut vous aider si vous recherchez à améliorer votre vie de manière significative. La PNL s’avère particulièrement efficace pour les objectifs suivants :
Améliorer la communication
Augmenter la confiance en soi
Surmonter les peurs et les phobies
Améliorer les relations
Surmonter un obstacle, stress, insomnie, procrastination, auto-sabotage, etc
Atteindre un objectif important
Aider à trouver la clarté
La motivation
La PNL est la direction dont vous avez besoin pour réussir !
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez commencer votre voyage vers une vie meilleure et plus épanouissante.
Il existe des formations pour devenir coach qui ne font pas l’objet d’une certification reconnue, c’est donc important de bien s’informer sur la qualité d’études qui a été fait auprès des coachs auxquels vous souhaitez vous engager !
Les coachs ne sont pas des psys
Veuillez-vous référer à la loi 21 sur les pratiques psychologiques du Québec.
Je ferai également partie d’une association reconnue dans le monde du bien-être, ce qui me permettra d’effectuer des reçues d’assurance. Pour être membre RITMA, j’ai dû compléter avec succès plus de 1000 heures de formations. J’aurai donc un code de déontologie à respecter avec cette association, ce qui vous assure une excellente qualité de mes services.
Révélez le meilleur de vous avec
MCB Coaching!
Addresse
42 rue saint-paul,
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC, Canada